Na jeseň, kedy strávime viac času práve v interiéri, by sme si mali dopriať aj napriek nevyhovujúcim vonkajším podmienkam viac pohybu. Slnko svieti čoraz menej a vy to môžete postrehnúť najmä na vašej nálade, ktorá sa s vyšším počtom sychravých dní rapídne znižuje. Na detox nikdy nie je neskoro. Okrem toho, že si oddýc…

Možno aj vy ste si práve v tejto chvíli spomenuli na chvíle, keď ste boli pri mori, vychutnávali ste si slniečko, jedli nanuky, popíjali letné drinky na pláži a vychutnávali ste si krásne slnečné počasie. Ani sa to nezdá, ale takéto pekné počasie sme mali už veľmi dávno. Pripravte sa na to, že príde babie leto, ale neb…

Keď sa chystáme na dovolenku, očakávame, že máme všetko nachystané a že nás na nej nemôže nič prekvapiť. Spoliehame sa na kvalitné služby, ale častokrát prichádzame z dovolenky veľmi sklamaní, pretože služby, ktoré hotel poskytoval, neboli také, aké sme očakávali. A keď sa k tomu pridá chladné more a až príliš preplnen…

Toto ročné obdobie, ktoré nasleduje po tom najobľúbenejšom ročnom období, so sebou prináša skracovanie dní, daždivé počasie, ranné hmly a celodenné nízke teploty. Napriek tomu je to kolobeh, ktorý neovplyvníme a musíme sa mu len prispôsobiť. Rána, kedy cestujeme do práce, poprípade na prechádzku s dieťatkom, bývajú veľ…

Prácu v kancelárii mnohí považujú za tú najlepšiu, avšak ale aj tá skrýva mnohé negatíva, ktoré väčšina z nás vedome prehliada. Ľudia pracujúci v kancelárii začnú mať po rokoch problémy s krčnou chrbticou, začnú ich trápiť intenzívne bolesti hlavy, môže sa u nich objaviť karpálny tunel. Ako si ale vytvoriť čo najlepšie…

Upratovacia konzultantka Marie Kondo spôsobila revolúciu. Sympatická Japonka už miliónom rodín ukázala, ako si zariadiť šťastnejší a upratanejší domov. Vo svojich knihách (Kúzelné upratovanie a Upratané! vyšlo v slovenčine) napríklad popisuje, že i úložný priestor môže byť plný inšpirácie. Spální, ktoré sa riadia japon…

Každý z nás túži bývať v krásnom prostredí. Nie vždy si ale môžeme dovoliť to, po čom túžime a častokrát preto siahame po nekvalitnom nábytku a doplnkoch. Všetko môže byť ale jednoduchšie, keď si včas uvedomíte, že investovanie do lacného nábytku má viac nevýhod ako výhod. Ak si ale chcete zariadiť moderné bývanie a ne…

Nie každá z vás sa môže pochváliť tým, akú má prácu. Veľa žien ešte stále pracuje v nevyhovujúcich podmienkach, za nízku mzdu, pričom času, ktorý strávi v práci, je viac než dosť. Vedeli ste, že váš výkon je vo výraznej miere ovplyvnení aj prostredím, v ktorom pracujete? Pokles vašej produktivity nesúvisí len s peniazm…

Mnohí ju označujú ako Karibik Stredomoria. Fotografie pláží a samotná príroda vás ale presvedčia o tom, že Sardínia má právo označovať sa za najkrajšiu dovolenkovú destináciu v Európe. Ak tam túžite ísť, pripravte sa však na to, že vás to vyjde viac ako dovolenka v Slovákmi navštevovanom Chorvátsku. To by vás ale rozho…

Horúce letné dni už nie sú dávno typické len pre prímorské oblasti. Čoraz častejšie sa máme možnosť stretnúť s vysokými teplotami, prehriatymi interiérmi a večne zapnutými klimatizáciami, o ktorých veľmi dobre vieme, že nášmu zdraviu vôbec nepomáhajú, skôr naopak, škodia. Ak chcete mať v interiéri príjemný dýchateľný v…