Lifestyle

Leto začína a sním aj čas dovoleniek a tripov k vode. Máte v pláne niečo podobné? Potom si so sebou nezabudnite pribaliť aj pár nutností, ktoré sa vám na pláži vždy zídu. Vode-odolné spíkre Prineste si na pláž nejaké tie basy a dobrú muziku! Na trhu sa dajú nájsť naozaj podarené malé rádiá a prehrávače, ktoré sú odolné…

Neustále pribúda počet firiem, ktoré zamestnancom umožňujú pracovať z domu. Ak patríte k tejto skupine ľudí, určite ste ocenili túto možnosť, najmä ak máte deti. Aby vám ale práca išla od ruky, musíte si vytvoriť čo najideálnejšie podmienky na prácu. To, že ste doma, neznamená, že môžete odbiehať od práce k iným povinn…

Keď ste sa rozhodli založiť si s partnerom rodinu, museli ste opustiť svoju prácu a naplno sa venovať deťom, ale aj domácnosti. V posledných rokoch však mnohé mamičky neuvažujú len o skoršom nástupe do práce, ale aj o podnikaní. Dá sa to popri deťoch? Určite ste sa najprv samy seba pýtali na to, či sa to dá popri deťoc…

Na jeseň prechádza pleť dvoma extrémnymi obdobiami. Na začiatku sa naša pokožka dostáva z letných slnečných dní, kedy sme ju vystavovali slnečnému žiareniu, dlhému kúpaniu v chlórovanej alebo slanej vode a prudkým zmenám teplôt, kedy sme prechádzali z vyhriatych ulíc do klimatizovaných kancelárii. Následne je potrebné…

Na jeseň, kedy strávime viac času práve v interiéri, by sme si mali dopriať aj napriek nevyhovujúcim vonkajším podmienkam viac pohybu. Slnko svieti čoraz menej a vy to môžete postrehnúť najmä na vašej nálade, ktorá sa s vyšším počtom sychravých dní rapídne znižuje. Na detox nikdy nie je neskoro. Okrem toho, že si oddýc…

Toto ročné obdobie, ktoré nasleduje po tom najobľúbenejšom ročnom období, so sebou prináša skracovanie dní, daždivé počasie, ranné hmly a celodenné nízke teploty. Napriek tomu je to kolobeh, ktorý neovplyvníme a musíme sa mu len prispôsobiť. Rána, kedy cestujeme do práce, poprípade na prechádzku s dieťatkom, bývajú veľ…

Nie každá z vás sa môže pochváliť tým, akú má prácu. Veľa žien ešte stále pracuje v nevyhovujúcich podmienkach, za nízku mzdu, pričom času, ktorý strávi v práci, je viac než dosť. Vedeli ste, že váš výkon je vo výraznej miere ovplyvnení aj prostredím, v ktorom pracujete? Pokles vašej produktivity nesúvisí len s peniazm…

Vstávanie do práce nepatrí medzi obľúbené činnosti asi každej z nás. Ranné chystanie zaberie množstvo času a keď k tomu ešte prirátame aj chystanie detí, máme čo robiť. Väčšina z nás ale netuší, že činnosti, ktoré robíme predtým, ako ideme spať, ovplyvňujú kvalitu nášho spánku a aj náladu. Akých chýb sa teda dopúšťame?…

Otehotnenie a následný pôrod sú azda tie najkrajšie chvíle v živote ženy. Mnoho žien ale odkladá materstvo na neskôr, pričom si neuvedomuje, že čím dlhšie bude váhať, tým horšie bude samotné tehotenstvo a pôrod znášať. Otehotnenie v neskoršom veku vplýva nielen na zdravie ženy, ale najmä na zdravie dieťatka. Ak ale mát…

Existuje veľmi málo ľudí, ktorí neobľubujú chrumkať oriešky, zvlášť tie „najnávykovejšie“ ako sú lahodné kešu. (Hlboká poklona alergikom). Pri tejto pochúťke, pre jej hriešne lahodnú chuť, často zabúdame na diéty a zdravé stravovanie. Je pravdou, že oriešky nesú nálepku „nezdravé“, pre ich vysoký obsah energie a tuku.…