Spánkom strávime až tretinu svojho života. Dosť času na to, aby sme jeho kvalite prikladali náležitú vážnosť. Ak sa vám zle spí a svojim chrápaním navyše budíte aj ostatných, mali by ste situáciu riešiť. Je možné, že na pokojné spanie nemáte nos. Chrápanie strpčuje život čoraz väčšiemu počtu ľudí. Pre toho, kto s chráp…

Mamičky malých dojčiat sa určite dopočuli o problémoch s prijímaním laktózy a o problémoch dojčenskej koliky. Tieto problémy môžu spôsobiť výrazné komplikácie vášmu bábätku a práve preto by ste sa im mali snažiť vyvarovať. Prinajlepšom by ste mali nájsť pomoc. V staršom veku dokážete vášmu dieťatku pomôcť pri vzdelávan…

Aj muži majú svoje trápenia, o ktorých my ženy ani len netušíme. Prinajlepšom dúfame, že takéto starosti netrápia práve našich mužov. Ak sa chcete dozvedieť o najväčších trápeniach mužov, zostaňte. Povieme si, čo je najväčším problémom každého muža. Možno vás to prekvapí a možno ani nie.   Nekvalitné pneumatiky na aute…

Cestovanie na dovolenku si vyžaduje dlhší čas na prípravu. Niekoľkodňové cestovanie k moru trebárs do Talianska si vyžaduje väčšiu prípravu ako dovolenka na Slovensko. Mnohí z vás možno nesúhlasia, ale je to tak. Skúste však dbať na výbavu auta. Čo by vám pri cestovaní na väčšie vzdialenosti nemalo chýbať? Chránený úlo…

Každému z nás ide pri rekonštrukciách o kvalitu. Niekedy sa možno stane, že pred kvalitou uprednostníme lacnejšiu variantu výrobku a potom len márne plačeme na nekvalitným výrobkom, ktorý časom budeme musieť tak či tak vymeniť. Ako sa však pustiť do rekonštrukcií bez toho, aby ste peniaze nemíňali do nekvalitných výrob…

Dámy, priznajte sa, ktorá z vás nemá rada nakupovanie? Iste je väčšina tých, ktoré nie len že rady nakupujú, ale móda je priam stredobodom ich života. Oblečenie, šperky a samozrejme topánky – to je tovar, ktorý mizne z pultov predajní priam svetelnou rýchlosťou.   Rovnováha tela aj ducha, tzv. kalokagatia, bol antický…

Hovorí sa, že ženy nie sú technický typ. Určite poznáte mnohé svoje kamarátky alebo ste aj sama taká. Vedeli by ste napríklad vymeniť zástrčku, preinštalovať počítač alebo rôznu inú technickú činnosť? Nevracajte sa do kuchyne. Ak máte svoje záujmy, s ktorými by ste sa rady podelili, skúste si sadnúť k počítaču a pohrať…

Aj horské prostredie má veľa pozitív, pre ktoré sa mnohé rodiny rozhodnú tráviť dovolenku radšej tam ako pri mori. Čistejší vzduch, žiaden ruch a ničnerobenie sú lákadlom aj pre vás ťažko pracujúcich. Ak máte v pláne vziať nohy na plecia a ísť oddychovať, zvoľte si horské prostredie v Javorníkoch. Hovorí sa, že práve t…

Pri toľkých povinnostiach väčšina ľudí zabúda na zdravotné problémy. Častokrát sa môže stať, že prešvihneme počiatočné štádia choroby a potom už len ľutujete, že sme sa tomu nevenovali skôr. Zdravie musí byť prvoradé. Toho by sa mal držať každý z vás. Keď sa však choroby predsa len dostavia a vy si neviete rady s tým,…

Vzťahovými problémami sa zaoberajú kamaráti / kamarátky, ale aj psychológovia. Každý pár je iný a je azda zbytočné ho prirovnávať k nejakému inému. Ak si chcete udržať zdravý vzťah, je dôležité myslieť na tieto veci, aby komunikácia medzi vami prebiehala. Je zbytočné v sebe udržiavať problémy a potom sa pred partnerom…