Dávno máme po sviatkoch, a tak sa každá z nás snaží zhodiť nejaké to kilečko, čo cez decembrové prejedanie na Nás samo naskákalo J. Nezabúdajte, že aj počas chladných dní je pre zdravie celého tela dôležitý pohyb. Pokúste sa pravidelné prechádzky, či beh vtesnať do Vášho týždenného plánu. Vyhovárate sa samé pred sebou,…
