Leto sa pomaly chýli ku koncu, to však neznamená, že si ho nemôžete ešte naplno užiť. Spríjemnite posledné dni vašich detí pred nástupom do školy lahodnými, zdravými a sladkými nanukmi vašej vlastnej výroby. Ako najlepšie presvedčíte deti, aby si vybrali zdravšiu alternatívu? Okrem príkazu, ktorý vám rozhodne neodpor…
Vanilka patrí medzi najobľúbenejšie príchute pri dochucovaní sladkých jedál a nápojov. Množstvo receptov na sladké dobroty vyžaduje na prípravu vanilkový alebo vanilínový cukor. Zamýšľali ste sa niekedy nad tým aký je rozdiel medzi vanilkou a vanilínom? Vanilkový extrakt, vanilková aróma a najmä vanilkový cukor. S tý…
Stres je každodennou súčasťou našich životov. Prežívame ho často a bez ohľadu na to, v akej životnej etape sa nachádzame. V mladosti sa naháňame za kariérou a ideálnym partnerom. Neskôr sa naháňame aby sme zaplatili hypotéku a lízing auta a odložili pár korún bokom na budúcnosť. Keď prídu deti, naháňame sa za nimi, a p…
„Náš Maťko sa ráno ťažko zobúdza, preto často raňajky vynechá. Nech sa akokoľvek snažím, neviem ho ráno zobudiť dosť na to aby sa najedol a nútiť ho nechcem.“ Hovorí Mária, mama šesťročného Maťka. Takmer 40% deti pravidelne neraňajkuje Podľa najnovšieho výskumu raňajkuje pravidelne iba 61,7 % školákov, čo sa rozhodne n…
Mnohé z Vás si už iste kúpili topánky, ktoré po pár obutiach skončili ako ďalší kus neporiadku v skrini, keďže ste ich nemohli nosiť preto, že vám pri nosení spôsobovali bolesti. Ako sa vyvarovať kúpe takejto obuvi? Vyberte si vhodný tvar, pre konkrétny účel Každá topánka má svoj účel a tak, ako nepôjdete na ples v ten…
Určite už každá z nás vie, že vitamíny sú potrebné pre naše telo, pre zdravie, ale aj pre krásu. Viete aké vitamíny naše telo potrebuje na krásne vlasy alebo nechty a čo spôsobuje ich nedostatok? Nedostatok vitamínu C zapríčiňuje štiepenie končekov vlasov, aj keď sa snažíme možnými aj nemožnými metódami vlasy ošetrovať…
Máte problémy s pleťou alebo ste len príliš náročná a čakáte viac?Vyskúšali ste už všetky produkty z drogérie, či lekárne a nedosiahli ste požadovaný výsledok? Skúsme sa nato pozrieť z inej stránky. Naše staré mamy nemali výdobytky našej doby, no o pleť sa tiež vzorne starali. Ako to robili vám prezradí zopár nasledujú…
Viete, ktoré ovocie a zelenina má najlepšie účinky na váš organizmus? Farby zdravého jedla Zdravé ovocie a zeleninu spoznáme aj podľa správnej farby. Aj tieto kategórie majú svoj význam. Biela farba: Sem patrí napríklad cesnak, cibuľa, karfiol či petržlen. Hlavným významom ovocia a zeleniny, ktoré su bielej farby je p…
Hlad je často len prezlečený smäd! Viete o tom, že čistá voda dokáže robiť doslova zázraky s vaším zdravím a váhou? Na pultoch obchodov nám stále ponúkajú predajcovia minerálky a vody (hlavne tie ochutené) „ževraj“ s 0% obsahom tuku. Avšak dôležité je nedať sa oklamať. Nie, že tieto vody v skutočnosti obsahujú kalórie,…
V minulosti výsostne záležitosť baletiek z dosiek opery sa časom prehupla do ulíc po celom svete. Baleríny sú v súčasnosti vnímané ako najpohodlnejšia alternatíva pre pobehovanie po meste. Nosenie „rýchlochodiek“, ako ich mnohé z nás nazývajú, majú však aj dosť negatívnych vplyvov na naše zdravie. Podľa niektorých odb…
